RELAXATON
海のミネラルまでしみこんできそうです…
　WEEKDAY YOGA2008.8.11
日曜早朝のヨガクラスに加えて、平日朝のヨガクラスがスタートしました！

ハタヨガをベースにしたゆったりとしたヨガで、ゆっくりと身体を目覚めさせていきます。
海を眺め、太陽の光を浴びて、
肌に当たる心地よい風を感じながら身体の隅々までを気持ちよ〜く感じてみませんか？
ヨガは初めて！という方、身体が堅い方も大歓迎です♪

開催日程：
8/13（水）9:00-10:30
8/20（水）9:00-10:30
8/22（金）9:00-10:30
8/27（水）9:00-10:30
8/29（金）9:00-10:30

※参加費1,000円　予約不要、直接UMIGOYAまでヨガマット持参でお越し下さい！
皆さんのご参加お待ちしてます♪

　UMIGOYA RETREAT2008.6.22
海小屋で身体をリフレッシュしませんか？

朝は早起きをして太極拳やヨガで身体を程よく動かし、

新鮮地元野菜たっぷりの朝食と挽きたてのコーヒーでゆっくりブランチ

昼はビーチベットでゆっくり読書と波音を聴きながらのアロマトリートメント

夕方は沈む夕陽と一緒にサンセットカヤック

夕食はアコースティックライブを聴きながらランプとキャンドルの灯りでシーフードディナー

こんな休日の過ごし方はいかが？

　UMIGOYA SPA2008.6.22
葉山の休日は波音を楽しみながらアロマトリートメント身体の疲れを癒しませんか？

【 UMIGOYA SPA 】では３０分程度の気軽なリフレクソロジーから９０分の本格的な全身トリートメントまでご用意しております。海しか見えない特別な空間で至福の時をお過ごし下さい。

メニュー例：リフレクソロジー　　　　　　３０分　３，１５０円
　　　　　　ロミロミマッサージ　　　　　６０分　６，３００円
　　　　　　アロマトリートメント（全身）９０分　９，４５０円

※他にも様々なメニューをご用意しています。





　太極拳2006.4.25
砂の上で行う太極拳です。まだ太陽が高く昇る前の朝日を浴びながら行います。
じっくりと時間をかけて、基本の動きを繰り返し行いながら身体をほぐします。
先生の型を見よう見まねで演じた後、最初の型から反復で練習していきます。
４シーズンもビーチで練習している海小屋のスタッフもまだまだ先生の見よう見まねです。全くの初心者でも安心してご参加ください。
一緒に気持ち良い時間を過ごしましょう！レッスン後にみんなで海を見ながら食べる新鮮野菜たっぷりの朝食（オプション１，０００円）は格別です！
毎週土曜日　７：００〜８：３０　朝食：エンドレス

　YOGA2006.4.25
海小屋のヨガはローインパクトでゆっくりと身体を伸ばしていきます。
初めての方でも、できる範囲で、無理なく参加出来ます。
最後のしかばねのポーズで寝れたら心身共にリラックス出来た証拠です。
週末の朝の贅沢なひとときを気持ちよい海岸で過ごしましょう！
レッスン後は海を見ながらみんなでヘルシーブレックファースト（オプション１，０００円）！格別です！
毎週日曜日　７：００〜８：３０　朝食：エンドレス

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